Iogurte gelado de manga, lima e coco

Iogurte gelado de manga, lima e coco

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 doses

Zutaten

açúcar (optional)
50 g
manga cortada em pedaços
300 g
iogurte natural previamente congelado em cuvetes
240 g
limas só a raspa
2
sumo de lima
65 g
coco ralado p/ guarnecer
20 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 31.2 mg

Protein 3.4 g

Kalorien 538.5 kJ / 128.7 kcal

Fett 5.6 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.2 g

Kohlenhydrate 20.2 g

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