Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

Puré de cenoura e abóbora com couve e chouriço

3.4 7 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

4 doses

Zutaten

laranjas (raspa e sumo)
3
vinho branco
50 g
sal
3 c. chá de
pimenta
1 pitada de
cominhos em pó
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
salsa
15 g
azeite
65 g
abóbora cortada em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
500 g
cebola cortada em pedaços
150 g
chouriço cortado em rodelas
250 g
folha de louro
1
couve-portuguesa cortada em pedaços
400 g
manteiga
30 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 2648.7 mg

Protein 23.7 g

Kalorien 2990.1 kJ / 714.7 kcal

Fett 48 g

Ballaststoff 10.5 g

Gesättigte Fettsäuren 15.4 g

Kohlenhydrate 51.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Abril 2017 25 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Filetes de peixe em papelote com pak-choi

40 Min

Rosbife com molho de curgete e hortelã

1 Std.

Espetadas de frango com puré de abóbora e batata-doce

1 Std. 30 Min

Tarte fechada de novilho

13 Std. 30 Min

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

45 Min

Papas de millet

30 Min

Lasanha de beringela

1 Std. 55 Min

Pão árabe sem glúten

1 Std. 50 Min

Húmus de curgete

15 Min

Creme de chuchu e funcho

40 Min

Creme de espargos com parmesão

30 Min

Puré de batata e legumes

40 Min