Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 55 Min
10 porcji

Zutaten

  • wody
    400 g
  • różyczek kalafiora
    400 g
  • masło ilość do natłuszczenia foremek
  • jajka
    4
  • sera gruyère pokrojonego na kawałki
    40 g
  • gałki muszkatołowej, mielonej
    1 łyżeczka
  • soli
    1 - 2 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • śmietany, 18% tłuszczu
    100 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 108 kcal / 453 kJ
Protein 5 g
Fett 9.3 g
Kohlenhydrate 2.5 g
Ballaststoff 1 g

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