Suflety kalafiorowe

Suflety kalafiorowe

3.7 15 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

10 porcji

Zutaten

400 g wody
400 g różyczek kalafiora
masło ilość do natłuszczenia foremek
4 jajka
40 g sera gruyère pokrojonego na kawałki
1 łyżeczka gałki muszkatołowej, mielonej
1 - 2 łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
100 g śmietany, 18% tłuszczu

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 porcję

Protein 5 g

Kalorien 453 kJ / 108 kcal

Fett 9.3 g

Ballaststoff 1 g

Kohlenhydrate 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

KAPUSTY I SPÓŁKA 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Kremowe gratin z jarmużu

Kremowe gratin z jarmużu

55 Min

Suflety szpinakowo-serowe

Suflety szpinakowo-serowe

40 Min

Pikantny brokuł z kokosową posypką

Pikantny brokuł z kokosową posypką

35 Min

Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

50 Min

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

Sałatka z kalafiora, pomidorów, migdałów i oliwek

35 Min

Ziołowa frittata z ricottą

Ziołowa frittata z ricottą

55 Min

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką

55 Min

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)

50 Min

Ciasto kalafiorowe

Ciasto kalafiorowe

1 Std. 15 Min

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

Klopsy z seitana z sosem kaparowym

1 Std. 30 Min

Krążki cukinii nadziewane masą serową

Krążki cukinii nadziewane masą serową

55 Min

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

Szpinak z sezamem i sosem sojowym

25 Min