Suchen
Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak

Libańskie chlebki z zatarem i sałatką z kaszy pęczak
3.8 21 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
4 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

Libańskie chlebki z zatarem
  • oregano, suszonego
    1 łyżeczka
  • bazylii, suszonej
    1 łyżeczka
  • tymianku, suszonego
    1 czubata łyżeczka
  • cząbru, suszonego
    1 łyżeczka
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • ziaren pieprzu zielonego
    1 łyżeczkę
  • ziaren sezamu, białego
    40 g
  • skórki otartej z cytryny
    1 łyżeczka
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • oliwy z oliwek
    60 g
  • wody
    140 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    15 g
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • mąki pszennej plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
    170 g
Sałatka z pęczaku
  • kaszy jęczmiennej pęczak
    150 g
  • szałwii, świeżej
    15 - 20 liści
  • masła
    30 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • żółtej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 3 cm kawałki
    120 g
  • wody
    260 g
  • awokado pokrojonego w 1 cm kostkę
    100 g
  • czarnych oliwek odsączonych z zalewy
    60 g
  • soku z cytryny świeżo wyciśniętego
    2 łyżeczki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 616 kcal / 2581 kJ
Protein 11.5 g
Fett 36.2 g
Kohlenhydrate 68.5 g
Ballaststoff 7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LUNCHBOX 9 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

Samosy z farszem ziemniaczanym i kolendrą

4.5(21)

1 Std. 30 Min

Pasta z topinamburu

Pasta z topinamburu

4(17)

35 Min

Terrina z ziołową polentą

Terrina z ziołową polentą

3.5(6)

1 Std. 50 Min

Wegetariańskie chop suey

Wegetariańskie chop suey

4(32)

1 Std. 5 Min

Żytnie podpłomyki

Żytnie podpłomyki

4.5(53)

2 Std. 10 Min

Crumble po indyjsku

Crumble po indyjsku

4(38)

1 Std. 20 Min

Podpłomyki w libańskim stylu

Podpłomyki w libańskim stylu

4.5(36)

2 Std. 20 Min

Pissaladière - francuska pizza

Pissaladière - francuska pizza

4(29)

1 Std. 20 Min

Suflet serowy szybki

Suflet serowy szybki

4.5(40)

55 Min

Azjatyckie spring rolls

Azjatyckie spring rolls

3.5(58)

1 Std. 20 Min

Ziemniaczane podpłomyki

Ziemniaczane podpłomyki

4.5(53)

13 Std.

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

Placek z ciecierzycy z warzywnym dipem curry

4(38)

1 Std. 20 Min