Geräte und Zubehör
Suflety szpinakowo-serowe
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
20 g masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
200 g liści szpinaku baby, świeżych
-
4 jajka
-
80 g sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki
-
160 g twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g mąki kukurydzianej
-
3 szczypty soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
10 liści bazylii, świeżych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
13.8 g
Kalorien
674 kJ /
161 kcal
Fett
9.9 g
Ballaststoff
0.1 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Jajko z warzywami na kruchym spodzie
1 godz. 40 min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 min
Lasagne z topinamburem
1 godz. 20 min
Terrina z ziołową polentą
1 godz. 50 min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 godz. 20 min
Zielona terrina z kozim serem
4 godz. 40 min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Hummus z buraka
1 godz.
Kokosowy chłodnik z awokado i miętą
20 min
Suflety kalafiorowe
55 min
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min