
Geräte und Zubehör
Suflety szpinakowo-serowe
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
6 porcji
Zutaten
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki30 g
-
masła plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek20 g
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
jajka4
-
sera ricotta z owczego mleka lub świeżego sera koziego, pokrojonego na kawałki80 g
-
twarogu, półtłustego pokrojonego na kawałki160 g
-
mąki kukurydzianej15 - 20 g
-
soli3 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
liści bazylii, świeżych10
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
161 kcal /
674 kJ
Protein
13.8 g
Fett
9.9 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Ballaststoff
0.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen