Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g kaszy jęczmiennej pęczak
- 5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 5 g koperku, świeżego
- 120 g pora, tylko białej części, pokrojonego na kawałki
- 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 110 g zielonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 15 g masła
- 350 g wody
- 1 ½ płaskiej łyżeczki soli
- 30 - 35 g oliwy z oliwek
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 435.2 kJ / 104 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12.2 g
- Fett
- 5.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1.6 g
- Ballaststoff
- 2.7 g
- Natrium
- 449.9 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta wegetariańska
10min
Orzechowe gryczotto z tymiankiem
45 Min
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 Min
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1 godz.
Ragout z soczewicą i burakami
2h 10min
Pasta z cukinii i soczewicy
1 Std. 10 Min
Pasta z tuńczyka
20min
Sałatka z kaszą pęczak i owocem granatu
45 Min
Sałatka meksykańska
1 Std. 15 Min
Pasta z jarmużu
15min