Geräte und Zubehör
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
4 porcje
Zutaten
-
4 - 5 pomidorów (ok. 550-600 g)
-
1 łyżeczka soli plus ilość do posolenia pomidorów
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g kolendry, świeżej
-
2 ząbki czosnku
-
70 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
100 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g cebuli szalotki
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
140 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
120 g wody
-
50 g orzeszków piniowych
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki ziół prowansalskich, suszonych
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
594.4 mg
Protein
8.7 g
Kalorien
1091 kJ /
260.8 kcal
Fett
10.4 g
Ballaststoff
7.5 g
Gesättigte Fettsäuren
0.9 g
Kohlenhydrate
39.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Hiszpańskie krokieciki ziemniaczane
3 Std.
Gołąbki z liści winogron z kaszą jaglaną
1 Std. 30 Min
Ziołowa frittata z ricottą
55 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 Min
Zapiekanka z soczewicy
1 Std. 20 Min
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
1 Std. 5 Min
Pierogi z kaszą jaglaną Mieczysławy Matkiewicz
1 Std. 45 Min
Mini tarty
1 Std. 45 Min
Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą
1 Std. 5 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Kotlety z kaszy gryczanej z sosem pomidorowym
1 Std. 35 Min