Warzywna zapiekanka z ciastem filo

Warzywna zapiekanka z ciastem filo

4.1 36 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
6 porcji

Zutaten

  • sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
    20 g
  • wody
    430 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    400 g
  • liści szpinaku, świeżych
    150 g
  • rukoli pokrojonej na kawałki
    100 g
  • masła
    20 g
  • pieczarek pokrojonych w ćwiartki
    400 g
  • soli
    ¾ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • estragonu, suszonego
    1 łyżeczka
  • orzechów nerkowca
    100 g
  • ząbki czosnku
    2
  • jajko
    1
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
    1 opakowanie
  • ciasta filo
    4 płaty
  • olej rzepakowy do natłuszczenia ciasta

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 77 kcal / 322 kJ
Protein 3.5 g
Fett 3.3 g
Kohlenhydrate 8.6 g
Ballaststoff 0 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen