Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 430 g wody
- 400 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 150 g liści szpinaku, świeżych
- 100 g rukoli, pokrojonej na kawałki
- 20 g masła
- 400 g pieczarek, pokrojonych w ćwiartki
- ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka estragonu, suszonego
- 100 g orzechów nerkowca
- 2 ząbki czosnku
- 1 jajko
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 opakowanie sera koziego (100-120 g), pokrojonego na kawałki
- 4 płaty ciasta filo
- olej rzepakowy, do natłuszczenia ciasta
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 322 kJ / 77 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Kohlenhydrate
- 8.6 g
- Fett
- 3.3 g
- Ballaststoff
- 0 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kolorowa zapiekanka z soczewicą
1 godz. 30 min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Lasagne z topinamburem
1 Std. 20 Min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1 Std. 15 Min
Burger z tofu
2 godz.
Wegetariańskie chop suey
1u. 5min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 min.
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1h
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Zielone cannelloni
1u. 45min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h