Geräte und Zubehör
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
Zubereitung 10 Min
Gesamt 14 Std.
6 porcji
Zutaten
Namaczanie fasoli
-
100 g fasoli Piękny Jaś, suszonej (Jaś Karłowy)
-
1000 g wody gorącej
Przygotowanie dania
-
150 g kaszy jaglanej
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
120 g pora tylko białej części, pokrojonej w 2-3 cm plastry
-
120 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
10 g masła plus 1 łyżeczka
-
450 - 500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych (np. natki pietruszki, majeranku, rozmarynu, tymianku)
-
2 liście laurowe, suszone
-
1 płaska łyżeczka soli
-
½ płaskiej łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
100 g kiełbas sojowych pokrojonych w 1 cm plastry
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
9.7 g
Kalorien
870 kJ /
208 kcal
Fett
5.7 g
Ballaststoff
5.1 g
Kohlenhydrate
34.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
APETYT NA WEGE
66 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Bakłażany nadziewane kaszą kuskus
50 Min
Frittata z groszkiem i pomidorowym chutneyem
1 Std. 25 Min
Crostini z kremem z bakłażana i mozzarellą
1 Std.
Zupa szpinakowa z imbirem
30 Min
Zupa z ciecierzycy z jarmużem
50 Min
Sardyńska zapiekanka ziemniaczana
1 Std. 20 Min
Gulasz z fasoli czarne oczko i kalmarów
5 Std. 15 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą i ryżem
45 Min
Makaron po liguryjsku
45 Min
Zupa ziemniaczana z orzechowym wegańskim pesto
50 Min
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min