Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zupa szpinakowa z imbirem
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje
Zutaten
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korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry15 g
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ząbki czosnku2
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cebuli dymki pokrojonej na 1 cm kawałki30 - 40 g
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oleju kokosowego20 g
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kurkumy, suszonej, mielonej2 łyżeczki
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fasoli cannelini, z puszki odsączonej400 g
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liści szpinaku, mrożonych uprzednio rozmrożonych, odsączonych450 g
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wody200 g
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mleczka kokosowego400 g
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soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
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soli1 ½ łyżeczki
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pieprzu, mielonego½ łyżeczki
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orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych4 łyżki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
392 kcal /
1638 kJ
Protein
15 g
Fett
28 g
Kohlenhydrate
17 g
Ballaststoff
5.6 g
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