Zupa krem z jarmużu

Zupa krem z jarmużu

4.2 71 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • salami pokrojonego na 1,5 cm kawałki
    70 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oliwy z oliwek
    10 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 łyżeczki
  • jarmużu bez twardych części, pokrojonego na kawałki
    150 g
  • ziemniaków, mączystych pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    180 g
  • wody
    700 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    2 łyżeczki
    2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    100 g
  • sól do smaku
  • pieprz czarny, mielony do smaku

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 245.5 kcal / 1027.1 kJ
Protein 7.3 g
Fett 17.7 g
Kohlenhydrate 16.2 g
Ballaststoff 3.2 g
Gesättigte Fettsäuren 8.2 g
Natrium 343 mg

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