Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Orzechowe wegańskie pesto
- 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 45 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 - 3 szczypty soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zupa ziemniaczana
- 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- śmietana, 18% tłuszczu, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1117.5 kJ / 267.1 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 18.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 461.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kartoflanka
55min
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
40min
Zupa cebulowa
1h
Zupa krem z porów
30min
Zupa z chleba
20min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40min
Zupa z kopru włoskiego i sera
20min
Zupa krem z ziemniaków
40min
Zupa krem z soczewicy z kurkumą
40min
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 Min
Zupa selerowa aksamitna
25 Min