Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Orzechowe wegańskie pesto
- 4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 2 ząbki czosnku
- 45 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
- 2 - 3 szczypty soli
- 60 g oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Zupa ziemniaczana
- 90 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 100 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
- 600 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 20 g oliwy z oliwek
- 80 g pora, tylko białej części, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 800 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - ½ łyżeczki przyprawy uniwersalnej, wykonanej w TM
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- śmietana, 18% tłuszczu, do podania
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1117.5 kJ / 267.1 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Kohlenhydrate
- 23.6 g
- Fett
- 18.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 2.3 g
- Ballaststoff
- 3.9 g
- Natrium
- 461.8 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50min
Zupa krem z marchewki z tymiankiem
35min
Zupa krem z porów
30min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20min
Zupa jabłkowo-selerowa
40min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1h 30min
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 Std. 40 Min
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25min
Zupa z chleba
20min
Zupa selerowa aksamitna
25min
Zupa krem z selera z jabłkiem
55min