
Geräte und Zubehör
Pasta z cukinii i soczewicy
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
6 porcji
Zutaten
-
cukinii pokrojonej na kawałki200 g
-
ząbki czosnku2 - 3
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w plastry½
-
rozmarynu, świeżego tylko liście2 gałązki
-
oliwy z oliwek2 łyżki
-
zielonej soczewicy, suszonej100 g
-
wody500 g
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki20 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
116.8 kcal /
488.5 kJ
Protein
5.1 g
Fett
4.9 g
Kohlenhydrate
14.4 g
Ballaststoff
2.7 g
Gesättigte Fettsäuren
0.7 g
Natrium
597.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

ŚNIADANIE
12 Rezepte
Polen
Polen