Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym

4.0 192 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji

Zutaten

  • masła
    20 g
  • różyczek brokułu
    500 g
  • soli gruboziarnistej
    2 - 3 szczypty
  • wody
    520 g
  • białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
    240 g
  • orzeszków ziemnych, niesolonych łuskanych
    70 g
  • korzenia imbiru, świeżego
    10 g
  • ząbek czosnku
    1
  • papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
    1
  • oleju z pestek winogron
    70 g
  • miodu wielokwiatowego, płynnego
    15 g
  • soku z limonki świeżo wyciśniętego
    15 g
  • octu balsamicznego
    10 g
  • czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
    130 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 293.2 kcal / 1226.8 kJ
Protein 8.8 g
Fett 21.6 g
Kohlenhydrate 20.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen