Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 20 g masła
- 500 g różyczek brokułu
- 2 - 3 szczypty soli gruboziarnistej
- 520 g wody
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
- 70 g orzeszków ziemnych, niesolonych, łuskanych
- 10 g korzenia imbiru, świeżego
- 1 ząbek czosnku
- 1 papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 70 g oleju z pestek winogron
- 15 g miodu, wielokwiatowego, płynnego
- 15 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 10 g octu balsamicznego
- 130 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1226.8 kJ / 293.2 kcal
- Protein
- 8.8 g
- Kohlenhydrate
- 20.3 g
- Fett
- 21.6 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14h
Sałatka z ciecierzycy
25 min
Sundal z ciecierzycy
6 godz. 45 min
Sałatka z soczewicy
45 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1h 35 min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
1 Std.
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Ragout z soczewicą i burakami
2 godz. 10 min
Wege Tex-Mex z brązowym ryżem
1 Std. 10 Min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 min
Gratin z czerwoną soczewicą, bakłażanem i cukinią
1 Std. 10 Min