Burger rybny z krewetkami

Burger rybny z krewetkami

4.6 33 Bewertungen
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 40 Min
4 sztuki

Zutaten

  • natki pietruszki, świeżej, tylko liście
    10 g
  • ząbki czosnku
    2
  • cebuli pokrojonej w ćwiartki
    60 g
  • krewetek bez ogonków, lekko zmrożonych
    150 g
  • filetów z dorsza, bez skóry pokrojonych na kawałki, lekko zmrożonych
    350 g
  • bułki tartej wykonanej w TM
    50 g
    50 g bułki tartej
  • mleka
    40 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • olej rzepakowy do smażenia burgerów

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 163.9 kcal / 685.7 kJ
Protein 23.1 g
Fett 2 g
Kohlenhydrate 12.1 g
Ballaststoff 1 g
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Natrium 939 mg

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