Frittata z cukinią

Frittata z cukinią

3.4 111 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

4 porcje

Zutaten

sera feta pokrojonego w 1 cm kostkę
40 g
cukinii pokrojonej na 4 cm kawałki
300 g
soli
¾ - 1 łyżeczki
czerwonej cebuli przekrojonej na pół
30 g
jajka
3
mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
70 g
oregano, suszonego
½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
8 - 10
wody
500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 97.8 kcal / 409.3 kJ

Protein 6.5 g

Fett 2.8 g

Kohlenhydrate 15 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Natrium 457.8 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

LEKKIE ŚNIADANIA III 20 Rezepte
Polen

LEKKO I ZDROWO 10 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

Placki cukiniowe z dipem bazyliowym

35 Min

Frittata cukiniowa

Frittata cukiniowa

40 Min

Mini frittaty z warzywami

Mini frittaty z warzywami

35 Min

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami

1 Std. 45 Min

Muffinki brokułowe z szynką

Muffinki brokułowe z szynką

1 Std.

Wytrawne muffiny cukiniowe

Wytrawne muffiny cukiniowe

1 Std. 10 Min

Chrupki z ciecierzycy

Chrupki z ciecierzycy

13 Std. 45 Min

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

Frittata ze szpinakiem na mące owsianej

50 Min

Tarta z szynką i fasolką szparagową

Tarta z szynką i fasolką szparagową

1 Std. 40 Min

Tarta prowansalska

Tarta prowansalska

1 Std. 15 Min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą, szpinakiem i gorgonzolą

45 Min

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem

55 Min