Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Kotleciki rybne z makrelą wędzoną i komosą ryżową
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 sztuk
Zutaten
-
1200 g wody
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
150 g komosy ryżowej (quinoa)
-
1 cytryna ekologiczna
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g makreli, wędzonej bez ości, pokrojonej na kawałki
-
20 g kaparów, konserwowych odsączonych z zalewy
-
15 g szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
-
1 jajko
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej ilość do smażenia kotlecików
-
mąka pszenna ilość do obtoczenia kotlecików
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 sztukę
Protein
10 g
Kalorien
935.8 kJ /
223.5 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoff
2.2 g
Kohlenhydrate
20.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NA TRENING
12 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 Min
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1 Std. 20 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Tajskie kotleciki rybne z sosem chili
1 Std. 40 Min
Bezmięsne klopsiki z jarmużu
35 Min
Kotlety śledziowe z kaparami
25 Min
Naleśnikowe roladki z łososiem (bez glutenu)
1 Std. 50 Min
Tajskie kotlety rybne
30 Min
Placki z otrębów owsianych
2 Std. 40 Min
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Naleśniki z ciecierzycy z farszem z suszonych pomidorów i rukolą
45 Min
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40 Min