Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 łyżka oleju arachidowego
- 4 cebulki dymki, pokrojone na 2 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 20 g czerwonej papryczki chili, świeżej, przekrojonej wzdłuż na pół, bez gniazd nasiennych
- 30 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
- 15 - 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g skórki z limonki, ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
- 2 łyżki śmietanki kokosowej
- 30 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 400 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry (ok. 100 g każdy)
- ¼ - ½ łyżeczki soli morskiej
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1000 g wody
- 4 liście sałaty masłowej
- gorąca woda, do namoczenia liści sałaty
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1094.8 kJ / 261.5 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Kohlenhydrate
- 4.8 g
- Fett
- 18 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 4.5 g
- Ballaststoff
- 1 g
- Natrium
- 202 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Zupa Pho
1h 20min
Łosoś na parze, po azjatycku
1 godz.
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30min
Łosoś w pikantnej glazurze pomidorowej
35 min
Azjatyckie spring rolls
1h 20min
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 Min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 Min
Szaszłyki z miecznika z sosem teriyaki
40 min
Peruwiańskie ceviche
1 godz. 15 min
Łosoś teriyaki z soczewicą, szpinakiem i awokado
45 min
Orientalne gołąbki w sosie słodko-kwaśnym
1 godz. 15 min