Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Miętowe pesto
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g migdałów, ze skórką
- 2 ząbki czosnku
- 30 g mięty, świeżej
- 40 g bazylii, świeżej
- 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
- 150 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 ząbki czosnku
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 80 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 35 g oliwy z oliwek
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka soli
- 400 g ziemniaków, młodych, pokrojonych w ćwiartki
- 200 g cukinii, pokrojonej w 2 cm kostkę
- 150 g groszku cukrowego, świeżego, w strączkach, bez łyka
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- bazylia, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1196 kJ / 286 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Fett
- 29 g
- Ballaststoff
- 2 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1 godz. 15 min
Zupa z ciecierzycą i bakłażanem
35 Min
Zupa jarzynowa z fasolą i pęczakiem
15 godz. 10 min
Toskańska zupa pomidorowa z chlebem
30 min
Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną
1 Std.
Zupa szpinakowa z batatami
35 Min
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 Min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min
Zielona zupa minestrone
40 Min
Egejska zupa warzywna
50 min
Zupa z wiosennych warzyw
35 Min
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 min