Geräte und Zubehör
Zupa warzywna z miętowym pesto
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
Miętowe pesto
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
50 g migdałów, ze skórką
-
2 ząbki czosnku
-
30 g mięty, świeżej
-
40 g bazylii, świeżej
-
15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
130 g oliwy z oliwek
Zupa warzywna
-
150 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
35 g oliwy z oliwek
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soli
-
400 g ziemniaków, młodych pokrojonych w ćwiartki
-
200 g cukinii pokrojonej w 2 cm kostkę
-
150 g groszek cukrowy, mrożony bez łyka
-
mięta, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
-
bazylia, świeża tylko liście, ilość do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
6 g
Kalorien
1196 kJ /
286 kcal
Fett
29 g
Ballaststoff
2 g
Kohlenhydrate
1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
NOWALIJKI
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Makaron z żółtej cukinii z salsą pietruszkową
35 min
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 min
Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
1 godz. 50 min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 godz. 25 min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 min
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 min
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 min
Tajskie kotlety rybne
30 min
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1 godz. 40 min
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 min