Geräte und Zubehör
Pomidory faszerowane grzybami i orzechami
Zubereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
3 porcje
Zutaten
-
50 g orzechów, całych, mieszanych (np. migdały, orzechy włoskie)
-
30 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1300 g pomidorów, dojrzałych (Ø 5-6 cm) (patrz wskazówka)
-
100 g grzybów, świeżych (np. pieczarki, boczniaki)
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego
-
1 łyżeczka mięty, suszonej10 - 12 liści mięty, świeżej
-
4 - 5 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
75 g ryżu białego, długoziarnistego
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (z ok. ½ cytryny)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porcja
Protein
11 g
Kalorien
1644 kJ /
392 kcal
Fett
22 g
Ballaststoff
9.2 g
Kohlenhydrate
33 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Warzywna zapiekanka z ciastem filo
1 Std. 20 Min
Makaronowe muszle z pomidorami i bakłażanem
55 Min
Sałatka z soczewicą w stylu greckim
20 Min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55 Min
Surowa warstwowa sałatka w słoiczkach (dieta raw)
25 Min
Gołąbki z kaszą jaglaną i sosem grzybowym
1 Std. 40 Min
Zupa pomidorowa z chlebem, omlet ze szpinakiem i ratatouille na parze
1 Std. 5 Min
Crumble po indyjsku
1 Std. 20 Min
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 Std. 35 Min
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1 Std. 10 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Sałatka rosyjska z burakami
1 Std. 10 Min