Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

Suflety z sera koziego z sosem jogurtowym i porem

3.9 8 Bewertungen
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje

Zutaten

Suflety z sera koziego z porem
  • masło do natłuszczenia kokilek
  • mąka pszenna ilość do oprószenia kokilek
  • mleka
    130 g
  • koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
    140 g
  • mąki pszennej
    40 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • żółtka
    2
  • białka
    2
  • wody
    500 g
  • pora tylko białej części, pokrojonego w 5 mm paski
    300 g
  • czerwonej papryki pokrojonej w 1 cm kostkę
    50 g
Sos jogurtowy
  • koziego sera, świeżego (twarożku), podzielonego na kawałki
    60 g
  • jogurtu naturalnego
    125 g
  • szczypiorku, świeżego posiekanego
    6 gałązek
  • soli
    2 - 3 szczypty
  • pieprzu, mielonego do smaku
    2 szczypty

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 336.9 kcal / 1409.5 kJ
Protein 17.9 g
Fett 19.2 g
Kohlenhydrate 22.7 g
Ballaststoff 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen