Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 90 g ziaren sezamu, białego
- 70 g oleju słonecznikowego
- 700 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 60 g migdałów, blanszowanych
- 2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
- 2 łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 10 - 15 g kolendry, świeżej, tylko liście
- 120 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- 60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 525.9 kJ / 125.6 kcal
- Protein
- 2.7 g
- Kohlenhydrate
- 9.2 g
- Fett
- 9.8 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15 min
Hummus z buraka
1h
Pasta z czerwonej fasoli z czarnuszką
5 Min
Pasta z pieczonej marchewki z kuminem
1h
Pasta z cukinii i czosnku
55min
Hummus z groszkiem
10min
Pasta wegetariańska
10min
Pasta marchewkowa z figami
2j 30 menit
Pasta z kaszy jęczmiennej z suszonymi pomidorami
1h
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20min
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
45min
Pasta z prażonego słonecznika
10min