Pasztet sojowy z pistacjami

Pasztet sojowy z pistacjami

4.6 107 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Std.
16 porcji

Zutaten

  • nasion soi, suchych
    200 g
  • wody
    1500 g
  • korzenia selera pokrojonego na kawałki
    150 g
  • ząbki czosnku
    3
  • cebuli przekrojonej na pół
    200 g
  • oliwy z oliwek
    30 g
  • masło do natłuszczenia formy i do ułożenia na wierzchu masy
  • bułka tarta do oprószenia formy
  • jajka
    2
  • płatków owsianych
    70 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • majeranku, suszonego
    1 łyżeczka
  • tymianku, suszonego
    ¼ łyżeczki
  • orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych
    100 g
    100 g pestek dyni

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 147.4 kcal / 617.3 kJ
Protein 7.4 g
Fett 8.9 g
Kohlenhydrate 11.3 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Natrium 143.3 mg

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