
Geräte und Zubehör
Burgery z soczewicy i purée z bobu
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
12 sztuk
Zutaten
Burgery z soczewicy
-
czerwonej soczewicy, suszonej330 g
-
koperku, świeżego tylko liście10 - 15 g
-
cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki60 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
wody320 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczkę
-
soli1 ½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¾ łyżeczki
-
jajka2
Purée z bobu
-
wody800 g
-
bobu, świeżego500 g
-
mięty pieprzowej, świeżej10 - 15 liści
-
masła pokrojonego na kawałki70 g
-
soku z cytryny1 łyżka
-
mleka70 g
-
soli¾ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
gałki muszkatołowej, mielonej2 - 3 szczypty
-
pieprzu cayenne, mielonego2 - 3 szczypty
-
olej rzepakowy do smażenia kotletów
Nährwerte pro 1 sztukę
Kalorien
202 kcal /
846 kJ
Protein
11.7 g
Fett
8.5 g
Kohlenhydrate
24.9 g
Ballaststoff
5.2 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

LUNCHBOX
9 Rezepte
Polen
Polen