Geräte und Zubehör
Σούπα λαχανικών, Αυγά σε πυρίμαχα φορμάκια με σπανάκι
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std.
8 μερίδες
Zutaten
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
πράσα κομμένα σε κομμάτια300 γρ.
-
ρέβες κομμένες σε κομμάτια200 γρ.
-
πατάτες κομμένες σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
νερό800 γρ.
-
αλάτι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)2 κ.γλ.
-
αλεσμένο πιπέρι (και λίγο ακόμα ανάλογα με τις προτιμήσεις σας για να βάλετε πάνω στα αυγά)2 πρέζες
-
200 γρ. φρέσκα φύλλα σπανάκιφρέσκο σπανάκι baby200 γρ.
-
βούτυρο κομμένο σε κομμάτια40 γρ.
-
ντομάτες κομμένες σε κύβους100 γρ.
-
αυγά από το ψυγείο (βλ. συμβουλή)8
-
λευκό ψωμί φρυγανισμένο, κομμένο σε λωρίδες400 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
13 g
Kalorien
1169 kJ /
279 kcal
Fett
9 g
Ballaststoff
5.6 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Κραμπλ αμυγδάλου με λαχανικά
Keine Bewertungen
Κολοκυθόσουπα
35 Min
Χτένια σοτέ με μαρμελάδα τσίλι
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες σχάρας με ντρέσινγκ από λάιμ και τζίντζερ
Keine Bewertungen
Κουνουπίδι με πουρέ αρακά
40 Min
Ζωμός λαχανικών σε σκόνη
4 Std.
Ελαφρά τσιγαρισμένα φασολάκια
25 Min
Αχλάδια στον ατμό με σάλτσα σοκολάτας αρωματισμένη με κάρδαμο
40 Min
Στήθος πάπιας με σάλτσα πορτοκαλιού-τζίντζερ, πουρέ πατάτας και φασολάκια
1 Std. 10 Min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30 Min
Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη
1 Std. 20 Min
Βασική σούπα βελουτέ
45 Min