![Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/45FDFC1B-C65C-462F-B22E-C8576D7C14EF/Derivates/a5059241-c8fd-4b64-b2e0-11d218524bfc.jpg)
Kompatible Versionen
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Masa de tortitas integrales
- 100 g de arroz integral
- 100 g de trigo sarraceno en grano
- 2 plátanos maduros, en trozos (aprox. 200 g)
- 1 huevo
- 300 g de leche o de bebida vegetal
- 1 cucharadita de levadura química en polvo
Manzanas a la vainilla y canela
- 1000 g de agua
- 3 palos de canela
- 2 vainas de vainilla (cortadas a lo largo, las semillas interiores raspadas)
- 250 g de azúcar de coco
- 400 g de manzanas Granny Smith (peladas, en octavos, sin pepitas)
Cocción de tortitas
- mantequilla para la sartén
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 1287.6 kJ / 308 kcal
- Protein
- 5.2 g
- Kohlenhydrate
- 62.9 g
- Fett
- 4.3 g
- Ballaststoff
- 3 g
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