Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 170 g de zarzamoras, congeladas
- 180 g de frambuesas congeladas
- 150 g de blueberry, congelados
- 40 g de azúcar refinada
- 150 g de yogur griego, natural
- 2 cucharadas de miel
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 432 kJ / 103 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 24 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10 Min
Helado de yogur y fresa
5h
Frappé de café sin lácteos ni azúcar añadida
6h 5min
Smoothie Tropical
5 Min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 Min
Souflé de frutos rojos
1 Std. 10 Min
Nieve de frutos rojos
20 Min
Golden Lassi Smoothie TM6
10 Min
Panna cotta de cereza
3 Std. 30 Min
Sorbete de mango y chile cascabel
2h
Helado de yogur de fresa
13 Std.
Helado de fruta
5 Min