Kompatible Versionen
Sałatka z wędzonym pstrągiem i sosem vinegret z mango
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 g mango, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g oliwy z oliwek
- 30 g octu jabłkowego
- 1 szczypta soli
- 200 g liści szpinaku baby, świeżych
- 250 g pomidorków cherry, pokrojonych w ćwiartki
- 60 - 80 g filetów z pstrąga wędzonego, bez skóry, pokrojonych w 2-3 cm paski
- orzechy włoskie, łuskane, połówki, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1551 kJ / 371 kcal
- Protein
- 22.36 g
- Kohlenhydrate
- 5.82 g
- Fett
- 28.54 g
- Ballaststoff
- 3.13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Sos winegret z olejem z suszonych pomidorów
5 Min
Wieżyczki z czarnego ryżu
55min
Winegret w stylu azjatyckim
10min
Tarta z krojonymi owocami (TM6)
5 godz. 30 min
Sałatka z jeżynowym sosem winegret
20min
Marynata ziołowa
10min
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1h 50min
Sałata z sosem winegret
5 Min
Sos do potraw z grilla
15min
Sos winegret
5 Min
Sałatka Cezar
50min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min