Canja de maruca

Canja de maruca

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Zubereitung 5 Min

Gesamt 35 Min

6 doses

Zutaten

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
folhas de salsa
1 c. sopa de
pimenta preta
5 grãos de
azeite
30 g
água
1000 g
medalhões de maruca
4
sal
1 c. chá de
arroz agulha
85 g
espinafres
200 g
hortelã só as folhas
1 pé de

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 14 g

Kalorien 0 kJ / 154 kcal

Fett 6 g

Kohlenhydrate 12 g

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