Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g flocos de aveia
- 100 g cebola
- 15 g mistura de ervas aromáticas frescas (salsa e coentros)
- 600 g bacalhau demolhado e desfiado, bem espremido
- 1 ovo
- 25 g mostarda
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ untar
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 577 kJ / 142 kcal
- Protein
- 21 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Almôndegas de peru
40 min
Hambúrgueres de salmão
50 min
Rolo de peru com cogumelos
50 min
Bacalhau no forno com grão e crosta de broa
45 min
Gressinos de chocolate e laranja
1h 30 min
Creme de couve-flor, Frango com legumes e Fruta ao vapor
50 min
Hambúrgueres de grão e batata-doce com molho de manga
30min
Papelote de pescada com laranja com cuscuz de tomate, pimentos e cebola roxa
35 min
Arroz com almôndegas de atum
50 min
Bacalhau com puré de grão e batata doce
35 min
Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce
40 min
Lombos de pescada com migas de nabiça e feijão-frade
30min