Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 filetes de maruca (600 g aprox.)
- 200 g espargos verdes, arranjados e cortados em pedaços
- ½ limão, só o sumo
- 1 ½ c. chá de sal
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 1200 g água
- 2 c. chá de açafrão-da-índia
- 10 g azeite, mais q.b. p/ regar
- 300 g arroz basmati
- 200 g natas
- 10 g cebolinho cortado em pedaços
- Nährwerte
- pro 1 dose
- Kalorien
- 2720.4 kJ / 650.2 kcal
- Protein
- 44.4 g
- Kohlenhydrate
- 64.4 g
- Fett
- 22.8 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12.2 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
- Natrium
- 1169.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada
25min
Salmão com arroz de coentros
25min
Arroz de tamboril
35min
Arroz de pescada com alho-francês
35min
Lulas com molho aurora
45min
Massada de lulas
35min
Lulas com molho mostarda e arroz
50min
Esparguete de açafrão com peixe
50min
Mexilhões com caril de abacaxi e arroz de coentros
1h
Lombo de pescada com crosta de pão e cuscuz
45min
Frango ao vapor com manteiga picante de coentros
35min
Filetes de linguado com molho de tomate e manjericão
40min