Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Omeleta de espargos com tomate
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 doses
Zutaten
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espargos80 g
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alho-francês cortado em rodelas50 g
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azeite15 g
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ovos2
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claras3
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leite magro30 g
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sal1 ½ c. chá de
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noz-moscada1 pitada de
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tomate-chucha cortado em rodelas80 g
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água500 g
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Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
Nährwerte pro 1 dose
Kalorien
208 kcal /
862 kJ
Protein
16 g
Fett
14 g
Kohlenhydrate
4 g
Ballaststoff
3 g
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