Tropikalne smoothie z truskawkami

Tropikalne smoothie z truskawkami

4.9 112 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 szklanek

Zutaten

340 g ananasa, świeżego pokrojonego na kawałki, lekko zmrożonego
270 g truskawek, mrożonych
400 g mleczka kokosowego
140 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
50 - 60 g cukru
2 łyżki płatków kokosowych do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 szklankę

Natrium 11.1 mg

Protein 2.4 g

Kalorien 975.2 kJ / 233.1 kcal

Fett 10.6 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 10.3 g

Kohlenhydrate 26.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SMOOTHIES 11 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Marynata barbecue

15 Min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Smoothie proteinowe po treningu

10 Min

Tarta serowa z cydrem

1 Std.

Zapiekane banany w czekoladzie pod kokosanką

40 Min

Sorbet jabłko-kiwi-szpinak

8 Std.

Cytrusowy koktajl z whisky

25 Min

Smoothie jogurtowe z owocami

5 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Orientalny sos słodko-kwaśny

15 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Zielone smoothie z melonem i szpinakiem

10 Min