Geräte und Zubehör
Muffins de espinafres e feta
Zubereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
16 unidades
Zutaten
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
cebola100 g
-
azeite30 g
-
espinafres100 g
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queijo feta100 g
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farinha mais q.b. p/ polvilhar270 g
-
fermento p/ bolos1 c. chá de
-
ovo1
-
natas60 g
-
leite170 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 unidade
Natrium
95.4 mg
Protein
3.6 g
Kalorien
509.8 kJ /
121.8 kcal
Fett
5.4 g
Ballaststoff
0.7 g
Gesättigte Fettsäuren
2.4 g
Kohlenhydrate
14.6 g
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