Nuggets de tofu

Nuggets de tofu

4.5 28 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

30 unidades

Zutaten

sobras de pão
100 g
salsa
10 g
tofu cortado em pedaços
200 g
sal
1 c. chá de
alho em pó
1 c. chá de
pão de forma s/ côdea
3 fatias de
queijo-creme
60 g
ovo batido
1
Ketchup q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidades

Natrium 119.6 mg

Protein 1.5 g

Kalorien 128.3 kJ / 30.7 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoff 0.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.5 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2014 150 Rezepte
Portugal

A Bimby® faz para congelar 31 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Tofu mexido

25 Min

Almôndegas de noz

50 Min

Hambúrgueres de feijão-preto

40 Min

Arroz amigo do pato

45 Min

Hambúrgueres de grão-de-bico e quinoa

10 Min

Hambúrgueres de soja

1 Std. 35 Min

Seitan

50 Min

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

1 Std. 35 Min

Tarte de milho com tofu, cebola roxa e salsa

15 Min

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4 Std. 20 Min

Tofu com caril katsu vegan

1 Std.

Chili com seitan

25 Min