Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Keppe charola
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
8 porciones
Zutaten
-
200 g de trigo bulgur en trozos
-
100 g de cebolla en trozo
-
700 g de carne de cordero limpia, en cubos
-
1 cdita de comino en polvo
-
½ cdita de pimienta de cayena
-
1 cdita de sal fina
-
½ cdita de pimienta negra molida
-
30 g de aceite de oliva extra virgen
-
70 g de piñones
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 8 porciones
Protein
144 g
Kalorien
19288 kJ /
4529 kcal
Fett
376 g
Ballaststoff
16 g
Kohlenhydrate
168 g
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