Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 6 stonků máty čerstvé, opláchnutých
- 300 gramů mrkve, na kousky (3 cm)
- 400 gramů cukety, na kousky (3 cm)
- 40 gramů citrónové šťávy
- 1 čajová lžička soli
- 2 špetky mletého kajenského pepře
- 10 gramů hořčice
- 20 gramů oleje
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 398 kJ / 95 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 3.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Avokádový tatarák
15min
Parmazánová polévka s rýží
25min
Hrachovo cizrnové toasty
10min
Špenátový dip
15min
Nakládané ředkvičky, bylinková emulze a pohankové chipsy
Brak ocen
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Antioxidační náboj s kokosovým mlékem
Brak ocen
Dip z červené řepy
15min
Avokádovo-hráškový hummus
30min
Salátový refresh
5min
Pomázanka z červené čočky
25min
Salát z červené řepy s jablky a ořechy
10min