Quiche de espinacas y tomates cherry

Quiche de espinacas y tomates cherry

4.1 45 Bewertungen

Zubereitung 25 Min

Gesamt 1 Std. 45 Min

8 unidad

Zutaten

Masa

250 g de harina de repostería
120 g de margarina vegana fría en trozos
60 g de agua fría
½ cucharadita de sal

Relleno y montaje

1 trozo de margarina vegana para engrasar
1 - 2 dientes de ajo
30 g de harina de soja
60 g de agua
400 g de tofu sedoso escurrido
30 g de aceite de oliva
2 cucharadas de levadura nutricional (optional)
1 cucharada de maicena
1 cucharadita de sal
¼ cucharadita de pimienta negra recién molida
¼ cucharadita de nuez moscada molida
200 g de espinacas troceadas congeladas descongeladas y muy bien escurridas
2 cucharadas de pan rallado vegano
150 g de tomates cherry en mitades
30 g de almendra laminada

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 unidad

Protein 11 g

Kalorien 1480 kJ / 353 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 3.8 g

Kohlenhydrate 29 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Soy vegano - Vol. II 10 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Tahini - Oriente Próximo

20 Min

Chutney de mango - India

1 Std. 10 Min

Quiche con verduras de primavera

50 Min

Crackers de quinoa

30 Min

Crumble navideño de frutos rojos y manzana

40 Min

Granola sin gluten

1 Std. 10 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Minimuffins de sarraceno y miel (sin gluten)

1 Std. 15 Min

Ensalada de patata, remolacha fresca y huevo

1 Std. 15 Min

Panisses (bastones de garbanzos)

1 Std. 30 Min

Ñoquis de espinacas con gorgonzola

1 Std. 20 Min

Pan de huevo (sin gluten)

1 Std. 40 Min