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银耳莲子羹

银耳莲子羹
3.4 26 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 9 Std.
3 人份
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Zutaten

  • 银耳 干燥的，在水里浸泡至少2小时
    15 克
  • 水
    800 克
  • 糖
    50 克
  • 莲子 干燥的，在水里浸泡至少2小时
    20 克
  • 枸杞
    5 克
  • 百合 新鲜的，洗净
    10 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 2.3 g
Kalorien 509 kJ / 121.7 kcal
Fett 0.3 g
Ballaststoff 3.1 g
Kohlenhydrate 26 g

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