Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

4.1 135 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
8 sztuk

Zutaten

  • wody
    120 g
  • mleka
    230 g
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • drożdży świeżych pokruszonych
    25 g
    1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
  • mąki pszennej chlebowej typu 650-750, plus dodatkowa ilość do oprószenia
    220 g
  • mąki żytniej razowej Melvit
    150 g
  • mąki owsianej Melvit
    80 g
  • płatków jaglanych Melvit
    80 g
  • siemienia lnianego Melvit
    40 g
  • soli
    1 - 1 ½ łyżeczki
  • jajko roztrzepane, do posmarowania
    1
  • mak do posypania

Nährwerte pro 1 sztukę

Kalorien 360.9 kcal / 1510.1 kJ
Protein 13.1 g
Fett 11.2 g
Kohlenhydrate 53.5 g
Ballaststoff 7.4 g
Gesättigte Fettsäuren 2.1 g
Natrium 395.2 mg

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