
Geräte und Zubehör
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
6 porcji
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół110 g
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry15 - 20 g
-
oleju kokosowego płynnego30 g
-
dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę750 g
-
mleczka kokosowego400 g
-
wody100 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu cayenne, mielonego1 szczypta
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
242 kcal /
1012.4 kJ
Protein
3.2 g
Fett
14.5 g
Kohlenhydrate
20.6 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
13.6 g
Natrium
403.3 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DIETA LOW CARB
10 Rezepte
Polen
Polen

JESIENNE HITY
10 Rezepte
Polen
Polen