Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje

Zutaten

  • jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
    150 g
  • płatków owsianych
    80 g
  • mleka
    200 g
  • wody
    250 g
  • rodzynek
    20 g
  • cynamonu, mielonego
    1 szczypta
  • migdały, w płatkach do dekoracji
  • miód płynny, do dekoracji

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 285.7 kcal / 1195.4 kJ
Protein 10.5 g
Fett 6.3 g
Kohlenhydrate 49.7 g
Ballaststoff 6.5 g
Gesättigte Fettsäuren 2.4 g
Natrium 50.7 mg

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