Geräte und Zubehör
Tzatziki
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
6 porcji
Zutaten
-
ogórków zielonych, bez skórki i nasion, pokrojonych na kawałki350 g
-
soli1 łyżeczka
-
ząbki czosnku2 - 3
-
jogurtu naturalnego350 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
octu10 g
-
koperku, świeżego tylko liście, posiekanego5 gałązek
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
90.8 kcal /
379.8 kJ
Protein
2.5 g
Fett
6.9 g
Kohlenhydrate
5.3 g
Ballaststoff
0.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1.9 g
Natrium
416 mg