Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 421 Bewertung

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

800 g

Zutaten

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 398.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorien 205 kJ / 49 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DODATKI 15 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Gotowanie na parze cukinii (550-800 g)

30 Min

Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)

25 Min

Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)

25 Min

Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)

30 Min

Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)

40 Min

Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)

20 Min

Gotowanie na parze brokułu (250 g)

15 Min

Gotowanie na parze kalafiora (300 g)

20 Min

Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone

50 Min

Parowane warzywa z parmezanowym dipem

35 Min

Warzywa na parze z miodem i cytryną

40 Min

Ryba na parze z zielonym purée

50 Min