Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- Nährwerte
- pro 1 Cały przepis
- Kalorien
- 540 kJ / 129 kcal
- Protein
- 12 g
- Kohlenhydrate
- 26 g
- Fett
- 2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0 g
- Ballaststoff
- 11 g
- Natrium
- 1000 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Gotowanie na parze szpinaku (500 g)
15 dk
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
35p
Gotowanie na parze brokułu (250 g)
15 dk
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40p
Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)
35p
Gotowanie na parze młodych marchewek (200-600 g)
30p
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20p
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
35p
Gotowanie na parze cukinii (200-500 g)
20p
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25p
Gotowanie na parze ziemniaków lub batatów (200-600 g)
30p
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30p