Warzywa gotowane na parze

Warzywa gotowane na parze

4.9 441 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

800 g

Zutaten

500 g wody
¼ - 1 łyżeczka soli
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się (np. cukinii, papryki, brokułu, kalafiora, pieczarek), pokrojonych na 4 cm kawałki (patrz wskazówka)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 g

Natrium 398.4 mg

Protein 2.6 g

Kalorien 205 kJ / 49 kcal

Fett 0.3 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.1 g

Kohlenhydrate 9.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DODATKI 15 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tzatziki

15min

Sos winegret

5min

Pasta jajeczna z awokado

35min

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35min

Zupa krem czosnkowo-serowa

40min

Buraczki na ciepło na szybko

30min

Surówka z marchewki i pora

15min

Wiosenny twarożek

5min

Marchewka z groszkiem na ciepło

20min

Szybki sos pomidorowy

10min

Pulpety z indyka w sosie koperkowym (z osłoną noża miksującego)

1h 30min

Placki cukiniowo-ziemniaczane

1h