Buraczki na ciepło na szybko

Buraczki na ciepło na szybko

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Vorbereitung 10 Min
Gesamt 30 Min
4 porcje

Zutaten

  • czerwonych buraków pokrojonych na kawałki
    500 g
  • ząbek czosnku
    1
  • oleju rzepakowego
    30 g
  • soli
    ½ - 1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    5 - 15 g
  • cukru (opcjonalnie)
    5 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 127.3 kcal / 532.4 kJ
Protein 2.1 g
Fett 7.8 g
Kohlenhydrate 13.9 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.6 g
Natrium 533.8 mg

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