Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

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Vorbereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 porcje

Zutaten

  • jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
    160 g
  • daktyli suszonych, wypestkowanych
    10 g
  • płatków owsianych
    15 g
  • banana
    40 g
  • mleka (patrz wskazówka)
    150 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 150 kcal / 627.5 kJ
Protein 4.4 g
Fett 3.3 g
Kohlenhydrate 28.2 g
Ballaststoff 3.6 g
Gesättigte Fettsäuren 1.7 g
Natrium 39.3 mg

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