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Cappuccino-Reis-Bowl mit Mangosauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
-
Mango reif, in Stücken (ganze Frucht, ca. 450 g)250 g
-
Zitronensaft25 g
-
gebrauchsfertige Gelatine (z. B. Gelatine fix oder Sofort Gelatine)1 gestr. EL
-
Milch500 g
-
Kardamom3 Prisen
-
Rundkornreis120 g
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Salz1 Prise
-
Reissirup50 g
-
Instant-Kaffeepulver2 TL
-
Joghurt, 3,5% Fett150 g
-
Kakaobohnensplitter1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
10 g
Kalorien
1306 kJ /
312 kcal
Fett
7 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
50 g
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