Pescada com legumes ao vapor

Pescada com legumes ao vapor

4.0 35 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

4 doses

Zutaten

azeite
60 g
salsa
10 g
gengibre
5 g
dente de alho
1
limão (raspa e sumo)
1
posta de pescada
600 g
couve chinesa cortada em pedaços grandes
150 g
sal
1 ½ c. chá de
molho de soja
5 g
água
1000 g
batatinha nova cortada em quartos
500 g
feijão-verde descongelado cortado em juliana
300 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 34 g

Kalorien 1960 kJ / 469 kcal

Fett 23 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 26 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Fevereiro 2018 26 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Arroz com salmão a vapor

30 Min

Salmão com batata nova e legumes de verão

35 Min

Salmão ao vapor com salada de bulgur e molho de iogurte

45 Min

Salmão ao vapor com arroz de gengibre e couve marinada

35 Min

Salmão com legumes a vapor

40 Min

Frango a vapor com arroz de ervilhas

50 Min

Pescada com batatas ao vapor

40 Min

Bacalhau com todos

1 Std.

Salmão ao vapor com puré de cenoura

40 Min

Peixe ao vapor com legumes e sopa

40 Min

Dourada ao vapor com salada de batata

35 Min

Pescada cozida com cebolada de cogumelos

40 Min