Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Yellow Smoothie Bowl
Zubereitung 20 Min
Gesamt 2 Std. 20 Min
2 Portionen
Zutaten
-
Honigmelone½
-
Mandeln40 g
-
Papaya klein, in Stücken1
-
Mango reif, davon ½ in Stücken und ½ in Würfeln (2 cm)1
-
Haferkleie4 EL
-
Joghurt, 1,5% Fett150 g
-
Orangensaft gekühlt30 g
-
Kiwi in Stücken (1 cm)1
-
Kokosraspeln1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
13 g
Kalorien
1912 kJ /
457 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
11.1 g
Kohlenhydrate
56 g
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So Smoothie
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