Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 stroužek česneku
- 1 - 2 čajové lžičky mořské soli
- 2 cibule, napůl
- 2 mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 400 gramů vody
- 100 gramů vína bílého, suchého
-
1
vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
oder 1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody) - 1 čajová lžička soli
- 1 konzerva bílé cizrny, konzervované (scezené, cca 265 gramů)
- 2 zelené papriky, na kousky
- 3 rajčata, na čtvrtky
- 400 gramů jehněčího masa, na kostky
- ½ čajové lžičky pepře, mletého
- ½ čajové lžičky římského kmínu, mletého
- ½ čajové lžičky kari
- 5 - 10 lístků bazalky, nakrájených na proužky
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1427 kJ / 340 kcal
- Protein
- 27 g
- Kohlenhydrate
- 21 g
- Fett
- 14 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari polévka s červenou čočkou a batáty
45min
Thajská mrkvová polévka s kuřecím masem
55min
Polévka z červené řepy
40min
Směs na proteinový chléb
10 min
Cizrnová polévka se slaninou
40min
Cizrnová polévka s listovým špenátem
35min
Extra výživná vegetariánská polévka
30min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30min
Žampiónový krém s estragonem
Ninguna valoración
Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou
45min
Rychlá asijská hovězí polévka
40min
Kapustová polévka s pálivou klobásou
35min